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2015年无锡市初中毕业升学体育考试规则  

2015-03-06 18:31:03|  分类: 中考 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一、速度耐力类项目

(一)50米跑

1. 考试方法:监考员核对考生信息,完毕后,在对应跑道的起跑线前做好站立式起跑准备,未听到起跑指令前,脚尖不得踩线、越线,不能抢跑,考生听到仪器发出的起跑信号后,立即起跑,到达终点后,仪器自动记录成绩,考生按名次次序刷卡,录入考试成绩。

2. 注意事项:考生应穿平底胶鞋,不得穿钉鞋或有胶钉的鞋。

(二)1000米(男)800米(男、女)400米(女)跑

1. 考试方法:考生20人左右一组,监考员核对考生信息,完毕后,考生穿好印有号码及有号码牌袋的考试服,在起跑线前做好起跑准备,未听到起跑指令前,脚尖不得踩线、越线,不能抢跑,考生听到仪器发出的起跑信号后,立即起跑,每次经过测量点,主机上会显示出该考生的圈数,到达终点后,仪器自动记录成绩。待本组考生全部跑过终点后,按名次次序刷卡,录入考试成绩。

2. 注意事项:考生应穿平底胶鞋,不得穿钉鞋或有胶钉的鞋子。

   (三)50米游泳

    考试在标准游泳池内进行,单向不间断、不折返。考生在泳池的出发端听信号出发,同时计时开始。出发时允许潜入水中,在整个游程中可采用任何泳姿,但身体的一部分必须露出水面,正常情况下双手不应同时举出水面(以免裁判人员视为求救)。到达终点时必须用身体某一部位触及池壁以示完成游程,同时表停。考生在整个考试中双手同时举出水面视为求救,救护人员应立即组织救护。游泳衣裤、游泳帽考生一律按要求自备。

    下列行为判为违规:

   1. 考生在池底站立并有跨越或行走行为;

   2. 考生有拉分道线助力行为;

   3. 考生出发后游错泳道。

   凡出现违规者即考试完毕,成绩按7分计。

    凡患有传染性疾病(如传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、皮肤病、红眼病疾、化脓性中耳炎)、器官性疾病(如严重的高血压、心血管疾病、关节性障碍)、精神类疾病(含病史)、有开放性创口和女生月经期的考生,不能参加游泳考试。

二、力量类项目

(一)原地掷实心球(2千克)

1. 场地器材:掷实心球测试仪,左右宽度4米,长度在20米以上的平整场地一块,在场地一端划上直线作为起掷线(男女起掷线须分开,避免男女考生掷出的球落到仪器感应区外)。

2. 考试方法:监考员刷卡、显示考生信息,核对完毕。考生持球站于起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球向前方掷出。当球掷出后,脚不得踩起掷线。仪器自动测量判定投掷距离,并识别起掷踩线或投掷后踩线等犯规动作,有语音或警鸣提示犯规。每人可考三次,考试完毕后,监考员刷卡,择优计取其中一次成绩。

3. 注意事项:

(1)发现踩线等犯规时,则此成绩无效。三次均无成绩者,此项成绩按最低分计算。

(2)考生当次掷出的球落点超出感应区,设备不记录成绩,考生需要重新投掷(或调整起掷点投掷)。

(二)引体向上(男)

    考试方法:考生双手正握杠成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体,上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次,下颌不过横杠上缘不计次数。在下一次上拉前,不可屈肘,否则无效。每人可考二次,择优计取其中一次成绩。

    (三)1分钟仰卧起坐(女)

考试方法:考生仰卧在垫子上,双腿并拢,膝盖弯曲,两手十指交叉抱于头后,肩背部着垫,帮助者双手按压测试者的脚踝。听到口令后上体屈起,肘关节须触碰到大腿面,上体后仰下放时,肩背部须着垫。否则无效不予计数。以一分钟内的有效次数计取成绩。每人可考二次,择优计取其中一次成绩。

三、灵巧类项目

灵巧类项目考生可报考二项,一项为主项,一项为副项,择优记取一项成绩。每项可考二次,记取其中最好的一次成绩。

(一)30秒钟跳绳(考试用绳考生自备)

1. 场地器材:平整、干净地面一块,跳绳测试仪,秒表。

2. 考试方法:监考员刷卡、显示考生信息,核对完毕。考生站在指定的80cm×90cm的测试垫区域内,听到考试指令后开始跳绳,每跳跃一次摇绳一回环(一周圈)为一次(一跳一摇计一次),仪器自动计数。30秒钟仪器自动停止计时并记录成绩,同时监考员发出考试结束指令,刷卡,录入考试成绩。每人可考二次,择优计取其中一次成绩。

3. 注意事项:

测试过程中跳绳拌脚,应继续进行,仪器会自动减少一次,然后再接着计数(双飞仍按一次计数)。

(二) 立定跳远

1. 场地器材:立定跳远测试仪。

2. 考试方法:监考员刷卡、显示考生信息,核对完毕。考生两脚自然分开,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步、小跳或连跳动作。每人可跳三次,仪器自动记录成绩,监考员刷卡,择优计取其中一次成绩。

3. 注意事项:

(1)考生一律穿运动胶鞋或平底鞋,不得穿硬底皮鞋、高跟鞋、运动钉鞋和凉鞋考试。

(2)每次跳完后,应向前走出考试区域,然后绕回到起跳点。

(3)发现踩线等犯规时,则此成绩无效。三次均无成绩者,此项成绩按最低分计算。

(4)考生应将衣服口袋内的物品取出,以防跳时跌落地面造成物品损坏。

(三)俯卧撑

1. 场地器材:俯卧撑架,地面平整、干净场地一块或在地面上放置薄体操垫。  

2. 考试方法:考生从俯撑开始,直臂支撑与肩同宽(或略宽于肩),手指朝前。两腿后伸,全身挺直,然后两臂弯曲,使肘与肩处于同一水平面,两臂同时用力推起,成直臂支撑为完成一次。每人可考二次,择优计取其中一次成绩。

(四)原地起跳摸高

1. 场地器材:摸高器

2. 考试方法:先测直立手足间距。考生直立于标尺杆的一侧,以右上肢尺侧贴近标尺尽量上举,此时双足并拢,不得提踵,量取右手中指指尖至足底平面的垂直距离。记录以厘米为单位,取整数。然后,考生原地起跳,以单臂手触摸高悬的显示器或黑板,丈量中指尖至地面的垂直距离。最后,计算净跳高度,用原地起跳摸高高度减手足间距,所得差值即为原地起跳摸高净跳高度,单位为厘米。每人可考二次,择优计取其中一次成绩。

(五)篮球运球

1. 场地器材:考试场地长20米,宽7米,设标志杆10根(杆高1.2米以上),设置如图:

图(“┄”为运球路线)

2. 考试方法: 考生在起点线后持球站立,听到出发口令后,按图中所示箭头方向单手运球依次过杆,发令员发令后开表计时,考生与球均返回起终点线时停表。以秒为单位记录成绩,精确到小数点后1位,小数点后第2位数按非零进1原则进位。运球过程中如球脱手应自行捡回,并在脱手处继续运球,计时不停止。若出现抢跑、双手同时运球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试场地、未按要求路线完成考试的行为,考试成绩无效。每人可考二次,择优计取其中一次成绩。

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